Charles
Pyramides de récupération

Discipline DYN
Programmé 29 octobre 2019
Durée
Distance
Piscine 25
Niveau Intermédiaire
Tags CSM DNF DYN Pyramides
Séance du 29 octobre 2019. Pyramides de récupération. Les confirmés peuvent réaliser la séance en sans palme.

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    • Statique
      Durée 30
      Récupération 30
    • Respirer
      Durée
    • Inspirer
      Durée 30
    • Retenir
      Durée 30
    • Expirer
      Durée 30
    • Apnée
      Distance 25
      Vitesse
      Récupération 30
    • Stop&Go
      Stop 15
      Distance 25
      Vitesse
      Récupération 10
    • Go&Stop
      Distance 25
      Vitesse
      Stop 15
      Récupération 10
    • Stop&Go&Stop
      Stop 15
      Distance 25
      Vitesse
      Stop 15
      Récupération 10
    • Nage
      Distance 50
      Vitesse
      Récupération
    • Récupération
      Durée 30
    • Durée
      Autre
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      Max
    • Séparateur

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