Charles
Séance Philippe (8 décembre 2015)

Discipline DYN
Programmé 8 décembre 2019
Durée
Distance
Piscine 25
Niveau Intermédiaire
Tags CSM
Séance initialement réalisée par Philippe le 8 décembre 2015. Séance du 19 novembre.

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      Durée 30
    • Apnée
      Distance 25
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    • Stop&Go
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      Distance 25
      Vitesse
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    • Go&Stop
      Distance 25
      Vitesse
      Stop 15
      Récupération 10
    • Stop&Go&Stop
      Stop 15
      Distance 25
      Vitesse
      Stop 15
      Récupération 10
    • Nage
      Distance 50
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      Récupération
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