Charles
Distances croissantes - Max 50m

Discipline DYN
Scheduled Dec. 17, 2019
Duration
Distance
Pool 25
Level Beginner
Tags CSM
Séance du mardi 17 décembre 2019. Dernière séance avant la coupure des vacances, un entraînement avec distance croissante suivi d'un max.

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    • Static
      Duration 30
      Recover 30
    • Breath
      Duration
    • Inhale
      Duration 30
    • Hold
      Duration 30
    • Exhale
      Duration 30
    • Freedive
      Distance 25
      Speed
      Recover 30
    • Stop&Go
      Stop 15
      Distance 25
      Speed
      Recover 10
    • Go&Stop
      Distance 25
      Speed
      Stop 15
      Recover 10
    • Stop&Go&Stop
      Stop 15
      Distance 25
      Speed
      Stop 15
      Recover 10
    • Swim
      Distance 50
      Speed
      Recover
    • Recover
      Duration 30
    • Duration
      Other
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