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Derniers entraînements publiés
30 Entraînement Dynamique Février 2025 julien
4 février 2025 17:36
Discipline
DYN
Durée
1:02:50
Distance
1175m
Niveau
Intermédiaire
Taille piscine
25m
Ratio des durées
0.39
30 Entraînement Dynamique Février 2025
4 février 2025 17:32
Discipline
DYN
Durée
0:56:35
Distance
880m
Niveau
Intermédiaire
Taille piscine
25m
Ratio des durées
0.32
30 Entraînement Dynamique Février 2025
4 février 2025 17:26
Discipline
DYN
Durée
1:11:05
Distance
1325m
Niveau
Intermédiaire
Taille piscine
25m
Ratio des durées
0.38
29 Entraînement Dynamique Janvier 2025
31 janvier 2025 17:55
Discipline
DYN
Durée
1:09:00
Distance
1200m
Niveau
Intermédiaire
Taille piscine
25m
Ratio des durées
0.37
Entraînement d'apnée hypercapnique
3 décembre 2024 20:48
Discipline
DYN
Durée
1:16:00
Distance
2400m
Niveau
Intermédiaire
Taille piscine
25m
Ratio des durées
0.39
Travail de la tolérence au CO2. Hypercapnique car la récupération est incomplète, avec travail musculaire et production importante de CO2.
C'est simple, rapide, efficace et gratuit !